Friday, October 29, 2021

ลองของ

 ถอดความ Slow Dance เป็นกลอนแปด

SLOW DANCE
Have you ever watched kids on a merry-go-round?
Or listened to the rain slapping on the ground?
Ever followed a butterfly's erratic flight?
 Or gazed at the sun into the fading night?

You better slow down.
Don't dance so fast.
Time is short.
The music won't last.

Do you run through each day on the fly?
When you ask, “How are you?”
Do you hear the reply?

When the day is done, do you lie in your bed,
with the next hundred chores running through your head?

You'd better slow down
Don't dance so fast.
Time is short
The music won't last.

Ever told your child, 
We'll do it tomorrow?
And in your haste,
Not see his sorrow?

Ever lost touch, let a good friendship die 
Cause you never had time 
To call and say,'Hi'

You'd better slow down.
Don't dance so fast.
Time is short.
The music won't last..

When you run so fast to get somewhere,
You miss half the fun of getting there.

When you worry and hurry through your day,
It is like an unopened gift....
Thrown away.

Life is not a race.
Do take it slower
Hear the music
Before the song is over.

**This poem was written by a terminally ill young girl in a
New York Hospital.


เสียง​คิกคัก​วัย​ซน​บนม้าหมุน
ซ่าน​พิรุณ​สาด​กระเซ็น​เต้น​ใบ​หญ้า
ปีกสะบัดของผีเสื้อละลานตา
มองทิวา​ลาแสงลับ​นับค่ำคืน

ย่ำจังหวะย่างเท้าก้าวช้าๆ​
แม้เวลามีน้อย​สุดฝ่าฝืน
ลดสัมผัส​เร่งเร้า​รีบกลบ​กลืน
เพลงระรื่น​ชื่นทำนองไม่หยุดยั้ง​
           
ลาล่วง​วันผาดโผน​พ้นโบยบิน
ยาก​แว่วยิน​แผ่วเสียงกระซิบสั่ง​
ถาม​​เออออ​อ๋อ​เหรอ​เพ้อพล่าม​พลาง​
คำตอบดังผ่านหูลู่ลอยลม

ล้มตัวเอนนอนบนเตียงนุ่ม
ยังกลัดกลุ้ม​รุม​ร้อย​เรื่องผสม
ภาระหน่วง​ห่วง​หนักผลักผูกปม
ถลาโถมโหมไฟใน​กองฟืน

#ย้ำ​จังหวะย่างเท้าก้าวช้าๆ​
แม้เวลามีน้อย​สุดฝ่าฝืน
ลดสัมผัส​เร่งเร้า​รีบกลบ​กลืน
เพลงระรื่นท่วงทำนองไม่หยุดยั้ง​
          
ผลัดประกันไว้​วัน​รุ่งพรุ่งนี้​เช้า
จะถึงคราวรอบกายให้ความหวัง
เกิดฉุกเฉินเผชิญหน้าประดาดัง
กระทบทั่งรื้อฟื้นรื้นขอบตา

ลางเลือนยื้มเปื้อนแก้มแย้มไออุ่
เคยคุกรุ่นอ้อมกอดเสน่หา
เนิ่นนานนิ่งเหน็บหนาวราวชินชา
ถวิลหาโทร.ทักทายได้กลับคืน

#ย้ำ​จังหวะย่างเท้าก้าวช้าๆ​
แม้เวลามีน้อย​สุดฝ่าฝืน
ลดสัมผัส​เร่งเร้า​รีบกลบ​กลืน
เพลงระรื่นตื่นทำนองไม่หยุดยั้ง​
           
กระเสือกสนลนลานสู่จุดหมาย
ละเลยสุขเรียงรายได้ฝากฝัง
ทิ้งแก้มอิ่มยิ้มยั่วหัวเราะดัง
ร่วมเดินทางเคียงข้างอย่างรื่นรมย์

ไหม้คืนวันผ่านพ้นจนวิตก
ลืมหยิบยกเยือกเย็นผสานสม
ของขวัญอันล้ำค่าน่าชื่นชม
ใช้ลูบโลมรุ่มร้อนช่วยผ่อนคลาย

ชีวิตใช่ขันแข่งแย่งวันจบ
ชิงเวลาค้นพบล้วนหลากหลาย
ย่ำเท้าช้าฟังทำนองร้องจ้บใจ
จวบท่อนท้ายเพลงสิ้นสุดหยุดบรรเลง

                  เล็ก​  หลังดาว
              ๒๙ ตุลาคม ๒๕๖๔










Thursday, July 22, 2021

นิราศวัด(ใน)นคร ร.ศ.๒๔๐

นิราศวัด(ใน)นคร ร.ศ.๒๔๐

#ตามเลนส์หมอรังสิต  ทองสมัคร์
































































































Saturday, June 26, 2021

ครูกลอนสุนทรภู่


 





ครู​         กวีศรีแก้วกรุงโกสินทร์

             ระบือบิลผินผันคั่นอักษร

             ระรื่นบทอรรถรสจรดจบตอน

             ต้นแบบสอนสืบสานนมนานมา

กลอน​   สุนทรีสี่สุภาพทราบสัมผัส

             บรรจงคัดเค้นคำเสาะสรรหา

             เรียบเรียงรอยร้อยรักอักขรา

             ครบคุณค่าความหมายได้ทำนอง

สุนทรภู่​ อยู่ยั้งยังปรากฏ

              นามอุโฆษโดดเด่นไม่เป็นสอง

              ประจักษ์ใจเจิดจ้าท้าแสงทอง

              โลกยกย่องยั่งยืนยงคงโวหาร

                      เล็ก​ หลังดาว

                  ๒๖ มิถุนายน​ ๒๕๖๔



           

Monday, June 14, 2021

Jogging เบาๆเช้านี้

 


Jogging เบาๆเช้านี้

หลังจากได้ Sinovac มา 2 วัน


วันแรก : มึนหัวตอน 5 โมงเย็น และเพิ่มมากขึ้นเรื่อย
นอนพัก 6 โมงกว่า ถึง 3 ทุ่มเริ่มแน่นอกเล็กน้อย
พีคสุดราว 4-5 ทุ่ม ลุกขึ้นอาบน้ำ
ตื่นกลางดึกดีขึ้น 80%
วันที่สอง : เช้า 90 % เหลือเมื่อยแขนที่ฉีด
ทำกิจปกติ นอนพักตอนเย็น ยืดเส้นเล็กน้อย
เช้านี้ : Jogging เบาๆ 5 Km.





















ไม่รู้ว่าเป็นเพราะการบริจาคโลหิตก่อนหน้า 1 วัน หรือไม่ รอพิสูจน์ตอนเข็ม 2



Thursday, May 27, 2021

หนังสือผู้เฒ่าเล่าเรื่อง


 ได้รับเกียรติจากคุณสุเมธ  รุจิวณิชย์กุล

นำบทโคลงไปลงในหนังสือผู้เฒ่าเล่าเรื่อง











Sunday, February 21, 2021

10 Km with GTR2e

 


เช้าวันอาทิตย์